転倒予防に！1センチの段差から学ぶ終活講座～介護予防×認知症エクササイズ～

“終活”というと何だか少し重たいイメージがありますが、今回は 明るく・楽しく・前向きに 取り組める内容をぎゅっと詰め込みました。

このセミナーでは、将来に備える終活のポイントがやさしく学べます。

これからに備える終活の知識を身につけられる内容になっています。

また、最後には今日からできる簡単な「転倒・骨折予防の体操」を皆さんと一緒に少しだけ体験していただきます。

酸素をしっかり吸うことで、認知症予防にもつながる実践も取り入れています。

これからを安心して生きるための知識と実践をまとめて学べます。
「まだ早いかな」と思っている方にこそおすすめ！

自分のために、家族のために、今からできる準備を始めてみませんか？

気軽に参加できて、帰るころには“ちょっと安心”が増えるセミナーです。

ご参加お待ちしています！