楽しくエアロビクス♪

こちらのイベントは中止となりました。
23日に開催いたします。

2024年が始まりました(^^)♡体、固まってませんか？最初はゆっくりテンポの音楽から体を動かして、筋肉を意識していきましょう。少しだけ心拍数を上げた動きをプラスして、体力もアップです。