ワークショップ
簡単！座ってヨガ
簡単にできるタイヨガルーシーダットンで身体を動かし、血液やリンパの流れを良くしませんか？
深く呼吸をすることで、心も身体もリラックスしていきます。
今回はイスに座って行うヨガのため、だれでも簡単にできます！
ぜひ、お気軽にご参加ください！
今月は、28日（月）14：00～14：30で開催します！
| 会場 | 書店ラウンジ |
|---|---|
| 時間 | 28日（月）14：00～14：30 |
| 参加費 | 300円 |
| 申込方法 | 申込の際は、必ず「参加にあたり注意事項」をお読みいただき、ご同意の上、お申し込みをお願いいたします。下記のお問い合わせ先まで、「電話予約」をお願いいたします。" |
| 定員 | 8名 |
| 主催者 | 久世 ひとみ |
| 問合せ先 | TEL:0982-20-3900（受付時間 朝8時～夜9時） |