体が喜ぶロースムージー＆ロースイーツ講座

ローフードマイスター認定の資格を持つ平坂さんの講座。身近にある野菜で、ロースムージーとロースイーツを

作ってみませんか？生野菜は体を冷やすと思ってる方が多いと聞きます。効果的に摂ることで、体温を上げ代謝のよい

体になる方法をお伝えします。