みんなで楽しくインド式腹式呼吸(易筋経)を学ぼう！

生きてる限り呼吸は続いていくもの。身体に良い呼吸法を覚え、第2の脳と言われる腸・経絡で繋がる心臓を強くして、たくさん酸素を取り入れる事で、老化を遅らせる予防法を学んでみませんか？また、本講座で得た「笑顔・明るさ・パワー」を多くの人へ広めていきましょう！