ローフードで美しく健康に

ローフードマイスター認定の資格を持つ平坂さんの講座。ローフードは、自然の食材を丸ごと生のまま食することで、生きたビタミン、ミネラル、食物酵素を取り入れる事ができ、美活になります。※サラダ（味噌トマトドレッシング）、人参スープ、ロースムジーの3品を作ります。