古伝太極拳「入門編」

疲れにくい身体が欲しい、病気やけがに備えたい、ストレスに強くなりたい、

もっと輝ける自分になりたい…

気になる回からの参加でもOK！是非体感してみてください。

古来より人々が生活の中で練り伝えてきた太極拳は、稽古の方法もバラエティ豊かです。その中から『現代生活』にぴったりなものを伝授いたします。

■現代人のための太極拳■

1.万能のリフレッシュ法(全二回）

2.硬い身体を柔らかくする(全二回）

3.疲れない立ち方(全二回）

4.疲れない歩き方(全二回）

5.もっとも楽に動ける軸回転(全二回）

6.覚えなくてもその日からできる究極の太極拳(全二回）