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イベント

朝活ヨーガセラピー

少し早起きして、いっしょにヨーガセラピーをしましょう。

気持ちいいですよ!

エネルギーの循環が促されるので、頭も体もスッキリして、充実した1日を過ごせます。

サーカディアンリズム(1日のリズム)を整えて、より健康的な生活をめざしましょう。

ヨーガセラピーは簡単な動作ばかりなので、自宅でも毎日行うことができるようになります。

運動不足解消に、生活習慣の改善に、ぜひヨーガセラピーを取り入れてください。

正座など床に座ることが難しい方も椅子に座って行うことができますので、当日お申し出ください。





≪持ち物≫

飲み物、タオル、ヨガマット


会場 学習スペース
時間 08:30~09:30
参加費 800円
申込方法 必ず「参加に当たっての注意事項」をお読みいただき
ご同意の上、ご参加ください。
下記のお問い合わせ先まで、「電話予約」をお願い致します。"
定員 5名
主催者 依田貴美恵
問合せ先 TEL:0982-20-3900(受付時間 8:00~21:00)