ママとベビーの癒しのヨガ

赤ちゃんとスキンシップを取りながら、楽しく体を動かしていきましょう！

赤ちゃんとのスキンシップを楽しみながら、骨盤の調整、肩こりや育児疲れの解消など、

産後のママの身体を整えていきます。

身体と心がリラックスして、ママが笑顔になるとベビーも笑顔になります!

ふたりにとって癒しの時間になるようにゆっくりしたペースで進んでいきます。

ヨガが初めての方、体力に自信がない方、ママ友が欲しい方も大歓迎です！

◆持ち物◆

・ヨガマット（お持ちでは無い方は、無料でお貸出しいたします受付時にお知らせください）

・水分補給用の飲み物

・フェイスタオル

・いつも使っている赤ちゃんのおもちゃ