ワークショップ
快眠のためのヨーガ療法
気持ちよく眠れていますか？
質の良い睡眠は、健康のために欠かせませんよね。
本講座では，誰にでもかんたんにできる快眠のためのヨーガ療法をお伝えします。
1日の疲れをリセットし、目まぐるしく飛び回っていた心を静めましょう。
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士が指導しますので、安心してお気軽にご参加ください。
≪持ち物≫
ヨガマット・タオル・飲料水
| 会場 | 2階 学習スペース |
|---|---|
| 時間 | 19:00～20:00 |
| 参加費 | 800円 |
| 申込方法 | 申込の際は、必ずHPの「参加に当たっての注意事項(https://encross-nobeoka.jp/ja/node/22669)」を お読み頂き、ご同意の上、下記のお問い合わせ先までお申し込みをお願いいたします。 下記のお問い合わせ先に「電話予約」をお願いします。" |
| 定員 | 6名 |
| 主催者 | 依田喜美恵 |
| 問合せ先 | TEL：0982-20-3900(受付時間 8:00～21:00) |