ワークショップ
オンラインも同時開催 タイヨガ～ルーシーダットン～
「ルーシーダットン」とはタイ語で「仙人のストレッチ(自己整体)」と訳され
修行の際の身体のこりや疲れをほぐすために考えだされたと言われるヨガです。
自分のできる範囲で身体を動かしながら、深く呼吸をすることで、心も身体もリラックスしていきます。
腰痛や膝に負担がかかる方は椅子やクッションなど使用していきますのでお気軽にご参加ください。
※オンライン参加の支払い方法はpaypayのみです。
ZOOMの利用方法はエンクロスにお問い合わせください。
【持ち物】
ヨガマット
| 会場 | 2階 学習スペース |
|---|---|
| 時間 | 19:00～20:00 |
| 参加費 | 600円 |
| 申込方法 | 市民活動の参加にあたりの注意事項(別ページに移動します。） 上記のページををお読みいただき ご了承の上、申し込みください。【イベント参加までの流れ】 ・エンクロス館内で参加 下記のお問い合わせ先に「電話予約」をお願いします。・オンラインで参加 step1 Emailへ参加申し込み お申込みフォーム（メール画面が開きます。） 1．お名前（かな） 2．電話番号 を入力して送信してください。 step2 Zoomのダウンロード※(1) step3 エンクロスからEメールにてZoomURLをお送りします ※(2) step4 Zoomをセットアップし開始できる環境の準備 開始時間の15分前には、ZoomURLにログインし待機してください ※(1)…前日までにイベントの際に使用する機器にて、ダウンロードをお願い致します。 ※(2)…開始1時間前までにはZoomURLとパスワードをEメールにて送信いたします。" |
| 定員 | 館内 6名<br />オンライン 6名 |
| 主催者 | 久世ひとみ |
| 問合せ先 | TEL：0982-20-3900(受付時間 8:00～21:00) |