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イベント

タイヨガ~ルーシーダットン~

「ルーシーダットン」とはタイ語で「仙人のストレッチ(自己整体)」と訳され、修行の際の身体のこりや疲れをほぐすために考えだされたと言われるヨガです。 自分のできる範囲で身体を動かしながら、深く呼吸をすることで、心も身体もリラックスしていきます。 腰痛や膝に負担がかかる方は椅子やクッションなど使用していきますのでお気軽にご参加ください。


会場 学習スペース
時間 19:00~20:00
対象 どなたでも
参加費 600円
持ち物 ヨガマット(レンタル有り 別途100円)
申込方法 申込の際は、下記の「申し込み」ボタンからインターネット予約、もしくは下記の「問合せ先」からお電話での予約をよろしくお願いいたします。
定員 6名
主催者 HANA:久世ひとみ
問合せ先 TEL:0982-20-3900(受付時間 8:00~21:00)

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください