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つながり

HANA

【活動者名・団体名】
HANA

【活動者・団体の略歴】
2018年7月 エンクロスにて「タイヨガルーシーダットン」開始 日向・延岡の病院にて出張ヨガ開始
2019年1月 祇園町にてヨガサロン「HANA」open
2019年秋から年に数回「神社deヨガ」「神社参拝イベント」開催
マヤ暦セッション、マヤ暦講座随時開催
2020年「オンラインヨガ」を開催

【活動を通して伝えたいこと】
「仙人のストレッチ(自己整体)」と訳される「ルーシーダットン」は、何歳からでも、身体が硬くてもできるタイのヨガです。
腰痛・膝の痛み等ある方もクッションを使用するなど、自分の出来る範囲で無理なく取り組めます。
自分の身体に意識を向けて、ゆっくりと身体を動かし深呼吸をすることで、心も身体もリラックスしていきます。

【エンクロスでの主な活動実績】
エンクロスopen時から「椅子を使ってお手軽に」をコンセプトに月2回程度実施
2021年からマットを使用して月1回60分の夜のヨガに変更
他、不定期で「サンキャッチャー作り」を開催
※活動の様子はレポートをご覧ください。

【活動ジャンル】
美容・健康、趣味・暮らし

【地域での活動実績】
延岡・日向の病院にて出張ヨガ(コロナにより活動中止)
延岡市内の神社にて「神社deヨガ」開催
サロンにて月一回程度イベント開催
市内のイベントに不定期参加

【取得資格】
2017年10月
マヤ暦認定アドバイザー取得
2018年5月
タイヨガルーシーダットンイントロダクションコース取得
2020年5月
タイチェンマイオンスクールルーシーダットン90ポーズ取得

【趣味・特技】
神社巡り・卓球


【リンク】
公式ホームページ


活動登録日:

活動ジャンル:美容・健康