鈴木 美代子

【略歴】
公益社団法人日本　３B体操協会　指導者（2004年資格取得）
一ヶ岡コミュニティセンター、日向市白浜ホーム、日向市子ども課ベビービスク、
岡富コミュニティセンターで活動

【活動を通して伝えたいこと】
成人では、3つの用具を使い、有酸素性運動、バランス運動、筋力トレーニング、ストレッチなど身体機能を高める体操です。
また、赤ちゃんとママのスキンシップを基本に、ベビーマッサージとママのエクササイズや、
骨盤のゆがみ矯正、子どもの運動のバランス感覚、柔軟性、免疫能力の向上を目指しています。

【エンクロスでの主な活動実績】
心身リフレッシュ３B体操、ベビーとママの心身リラックスあそび、
親子で幼児期からのわくわくどきどきリフレッシュあそび、
骨粗鬆症啓発イベント参加

【地域での活動実績】
一ヶ岡コミュニティセンター、日向市白浜ホーム、日向市子ども課ベビービスク、
岡富コミュニティセンターで活動

【取得資格】
・３B体操指導者
・３B体操指導士
・運動実践指導者
・レクリエーションインストラクター
・ベビービスクインストラクター

【趣味・特技】
旅行、温泉