



みんなで楽しく、元気な体を目指しませんか?
中村翔一(自在な整骨院)
【略歴】
柔道整復師
【活動を通して伝えたいこと】
私が健康教室の活動をするのは、健康寿命を少しでも伸ばすお手伝いがしたいからです。
健康寿命とは、介護を受けたり寝たきりになったりせず、自分らしく元気に過ごせる期間のこと。
そしてその時間は、日々のちょっとした意識や習慣で大きく変えることができます。
この教室には、運動習慣のある方も、普段なかなか体を動かす機会がない方も、年齢を問わずご参加いただけます。この場が、「自分の体と向き合うきっかけ」となり、これからの人生をより健やかに過ごすヒントを見つけられるよう、お手伝いができたら嬉しいです!
【エンクロスでの主な活動実績】
-
【地域での活動実績】
山口県防府市の介護施設、就労支援施設で健康教室を定期的に開催。
【取得資格】
柔道整復師
【趣味・特技】
・筋トレ
・総合格闘技
・サウナ