幸せのヒントをつかむアドラー心理学講座

アドラー心理学の特徴である対人関係に有効な考え方を、毎回違ったテーマでテキストとワークを通して少人数で体験的に学びます。

第6回のテーマは、「セルフ・トークを意識する」です。

セルフ・トークというのは、自分の心や頭の中で知らず知らず、ついついつぶやいている言葉のこと。

セルフ・トークを意識して、自分を勇気づける方法を一緒に学んでいきましょう。

テキストは、ヒューマン・ギルドのELMを使用します。

アドラー心理学は、フロイトやユングと並ぶ心理学の3大巨匠アルフレッド・アドラーが提唱した勇気づけの心理学。

デール・カーネギーの著書や「７つの習慣」、コーチングや認知行動療法にも影響がみられます。

アドラー心理学を初めて聞いた方も本やドラマで聞いたことがあるという方もお気軽にご参加ください。

お互いを信頼し、よい関係を築き、幸せに生きていくためのヒントをお伝えしていきます。