8:00だよ!ラジオ体操!!

①みんなで準備
②さわやかストレッチ
➂ラジオ体操第1
④ラジオ体操第2
⑤みんなの体操
⑥みんなで片付け　

ラジオ体操1級指導士みほちゃんが教えます。「いつでも」「どこでも」「だれでも」参加できます。

身体を動かし1日を清々しく過ごしましょう！

（雨天時はエンクロス館内で行います。）
※のべおか健康マイレージアプリ50ポイント•のべおか健康長寿ポイント100ポイント対象イベント