楽しくエアロビクス

暑さ寒さも彼岸まで
お彼岸まであと少し、暑かった気候
お彼岸過ぎたらどつなるでしょうか。
対応出来る身体になっておきたいですね。
今回も汗をかいてリフレッシュ！
エアロビクスが終わった後は、ゆっくりクールダウンしながらストレッチ。
どうぞお気軽にご参加ください。

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