のべおかYOGADAY2019 心がふっと軽くなるヨーガ療法

ポーズにこだわらない優しいヨーガです。かんたんな動きと呼吸、瞑想を合わせて行い、心を今ここにとどめます。身体だけではなく心もふっと軽くなりますよ。（椅子も準備しますので、膝や腰の痛みがある方も安心してご参加ください。

なお、今回のべおかYOGADAYの参加費の一部は子育て支援施設おやこの森、日向市社会福祉協議会をを通じ、困窮世帯、発達障害の子ども支援の社会福祉活動に活かされるよう寄付させていただきます。