のべおかYOGADAY2019 アーユルヴェーダ講座＆ギー作り

ハタイ自然療法センター幸田麻紀氏によるアーユルヴェーダ講座＆ギー作り

世界最古の医学と言われるアーユルヴェーダ。日本にも奈良時代に伝わり日本の健康法にも影響を与えたと考えられています。アーユルヴェーダとはオイルマッサージだけでなく日々の生活法や食事法から考え方、病気の治療法まで幅広い内容を含んでおり、健康で幸せな人生を送るための知恵とされています。前半ではアーユルヴェーダの紹介、身近な生活に取り入れられる方法やギーを使った食事など紹介します。後半は実際に無塩バターを溶かし水分不純物を取り除いてギーを作りお持ち帰り頂きます。

なお、今回のべおかYOGADAYの参加費の一部は子育て支援施設おやこの森、日向市社会福祉協議会をを通じ、困窮世帯、発達障害の子ども支援の社会福祉活動に活かされるよう寄付させていただきます。