のべおかYOGADAY2019 チャクラヨガ

ハタヨガで用いる身体のエネルギーポイントに対応する色・音・形を意識してアーサナ（ポーズ）を行うヨガです。虹の7色を合わせると透明になるように、ご自分の内側をゆっくりとしたアーサナと呼吸で整えながら心の濁りを透明に近づけていきましょう。タオル、水をお持ちください。ヨガマットはご用意しております。マイマットご持参されたい方はお持ちください。

なお、今回のべおかYOGADAYの参加費の一部は子育て支援施設おやこの森、日向市社会福祉協議会をを通じ、困窮世帯、発達障害の子ども支援の社会福祉活動に活かされるよう寄付させていただきます。