のべおかYOGADAY2019 ストレッチポールで誰でも簡単セルフケア

ストレッチポールを使って簡単セルフケアエクササイズ！

ストレッチポールに乗ってかんたんな動作をするだけで、固まった筋肉がほぐれ姿勢が整います。日頃、酷使している身体をいたわり、リセットして、肩こり、腰のだるさも改善しましょう。身体がスッキリ軽くなりますよ。

なお、今回のべおかYOGADAYの参加費の一部は子育て支援施設おやこの森、日向市社会福祉協議会をを通じ、困窮世帯、発達障害の子ども支援の社会福祉活動に活かされるよう寄付させていただきます。