のべおかYOGADAY2019 みんなの知らないヨーガの世界「まんまる丸ごとワタシって？」

ヨーガって何？

近年、人気が高まっているヨーガ。ポーズを見たことはあっても、実際はどんな意味があり、何を目的に行うのか、ご存知の方は少ないと思います。今回は伝統的ヨーガと統合医療のひとつとして位置づけられているヨーガ療法について解説し、簡単なワークを行ってマインドフルネスな心地よさを体感していただきます。どうぞお気軽にご参加下さい。

※子供の健やかな成長を支援するための募金箱を設置させていただきます。子育て支援施設おやこの森、日向市社会福祉協議会をを通じ、困窮世帯、発達障害の子ども支援などの社会福祉活動に活かされるよう寄付させていただきます。