心ほっこりヨーガ・セラピー

なんだかイライラしたり、不安を感じたり…そんな時って誰にでもありますよね。

そんな自分を「これでいいのだ」と丸ごと受け止めることができるようになる講座です。

いっしょにお話をしたり、かんたんなエクササイズを行って、ほっこり心をゆるめましょう。

年齢、体力に関わらず、どなたでもご参加いただけます。

（参加費はドネーション制です。ご自分で決めた金額をご自由にお支払いください。）