みんなで楽しくインド式腹式呼吸法(易筋経)を学ぼう！

生きている限り呼吸は続いていくもの。呼吸法を覚え、第2の脳と言われる腸・経絡で繋がる心臓を強くしてたくさん酸素を取り入れる事で、身体をケアする予防法を学んでみませんか？
また、本講座で得た「笑顔・明るさ・パワー」を多くの人へ広めていきましょう！