和みの夜・四季のアロマヨガ

二十四節気の養生とアロマセラピーで、自分を自分で元気にする栄養価の高いプログラム。
季節に調和しながら365日を快適に過ごすヒントがたくさん。
また1日の家事や仕事を終えた夜は、脳や体が疲れ切っています。
和みの夜でご自身を休ませてあげましょう。