かんたん！カルシウムいっぱいお料理レシピ

≪きょうからはじめる骨活習慣≫
カルシウムが豊富に含まれる延岡の食材（お野菜、魚介）を使って、効果的に摂取できるレシピを提供します。
美味しくて、しかも地元の食材で簡単にできるカルシウム強化食を日常的に楽しんで、骨粗しょう症に取り組みませんか。
特に閉経期前後の女性の皆様におススメのレシピをご紹介致します。