親子体操でわくわくドキドキリフレッシュあそび

脳や神経は幼児期に大きく成長されると言われ神経系の50％以上は３歳まで。
５～６歳では約８０%が完成すると言われます。
体を使った遊びは体を鍛えるだけでなく、向上心や社会性なども育て特に親と子で運動遊びは親子の絆を深め愛情と信頼関係を育てる事が出来るのです。

①走る②跳ぶ③投げる④柔軟性⑤リズム⑥力の入れ方⑦バランスなど
運動能力を育てる為に遊びながら楽しく体を動かしてみましょう。