ワークショップ
ヨガ日和 2023 初心者向けヨガ
「身体がかたいから、運動が苦手だからとヨガを諦めてきた方々に向けて、本来は誰もができるものであるということを知ってほしい」そんな想いで考えたクラスです。
呼吸法、簡単なアサナ(ヨガのポーズ)、リラックス法を行います。
| 会場 | 2F 学習スペース |
|---|---|
| 時間 | 11:40～12:25 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | フェイスタオル、飲み物、ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル) |
| 申込方法 | 申込の際は、下記の「申し込み」ボタンからインターネット予約、もしくは下記の「問合せ先」からお電話での予約をよろしくお願いいたします。 |
| 定員 | 8名 |
| 主催者 | 主催：エンクロス 講師：石本優華 |
| 問合せ先 | TEL：0982-20-3900(受付時間 8:00～21:00) |