ワークショップ
心身リフレッシュ3B体操
3つの用具を使い有酸素性運動、バランス運動、筋力トレーニング、
ストレッチなど身体機能を高める体操です。男性参加もOkです。
| 会場 | 2F 学習スペース |
|---|---|
| 時間 | 10：00～11：00 |
| 参加費 | 500円 |
| 申込方法 | 申込・お問合せの際は、下記の「問合せ先」から各主催者へご連絡していただくようお願いいたします。 |
| 定員 | 8名 |
| 主催者 | 鈴木 美代子 |
| 問合せ先 | 電話：090-7479-0387（ショートメール可） |
イベント
ワークショップ
3つの用具を使い有酸素性運動、バランス運動、筋力トレーニング、
ストレッチなど身体機能を高める体操です。男性参加もOkです。
| 会場 | 2F 学習スペース |
|---|---|
| 時間 | 10：00～11：00 |
| 参加費 | 500円 |
| 申込方法 | 申込・お問合せの際は、下記の「問合せ先」から各主催者へご連絡していただくようお願いいたします。 |
| 定員 | 8名 |
| 主催者 | 鈴木 美代子 |
| 問合せ先 | 電話：090-7479-0387（ショートメール可） |