NEW レクチャー
いきいき健康教室 〜今日から始めて、健康寿命を伸ばそう！〜
みんなで楽しく、元気な体を目指しませんか？
・その姿勢、損してませんか？見直すだけで疲れにくくなる体の使い方
・1回1分で体が軽くなる！インナーマッスルストレッチ
・今日からできる肩こり・腰痛予防
・転倒・骨折を防ぐ！カンタン体幹＆下半身トレーニング
・認知症予防にも！頭と体を同時に鍛えよう...など
| 会場 | 2F 学習スペース |
|---|---|
| 時間 | 13:30〜14:30 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 申込・お問合せの際は、下記の「問合せ先」から各主催者へご連絡していただくようお願いいたします。 |
| 定員 | 40名 |
| 主催者 | 中村 翔一(自在な整骨院) |
| 問合せ先 | 0982-32-3171 |