にっこり顔ヨガ 身体ほぐし

顔には無数の筋肉があり、顔も動かすことで筋肉が発達します。
年を重ねると鼓膜の 弾力性が減り耳が遠くなりやすくなります。
目の筋肉が固くなり伸び縮みが少なくなると老眼になりやすくなります。
顔もメンテナンスして、しわや、シミを防ぎましょう。そぅ！鍛えることが大事！
加齢の波を にっこり顔ヨガでサーフィンみたいに老いを乗り越えましょう。
男性も参加できます。

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