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イベント

たべて・うごいて・まなぶ~きょうからはじめる骨活習慣~

≪親子孫3世代で骨の健康について考えよう≫

みなさん骨粗鬆症と聞いて、どんなイメージを持っていますか?
「骨がスカスカ」、「背中が曲がる」 こんなイメージをお持ちでしょうか。
多くの人に自覚症状がなく、骨が折れるまで気づきにくい厄介な病気です。
骨折によって、生活の質が低下したり、日常生活に不自由が生じる場合もあります。
骨活weekを通して、丈夫な骨を保ち、骨折を予防するための食事や運動の大切さを知ってもらい、たくさんの人に人生を楽しみ尽くして欲しいと思います。
骨の基礎を作る成長期、維持期にあたる成人期、更年期以降の長い人生、それぞれの年齢で骨との向き合い方は変化していきます。
親子孫3世代揃って、骨の健康について一緒に考えてみませんか?

骨粗鬆症とは?よくわかる骨粗鬆症

期間中、料理・健康イベントを開催
専門家の先生による講演会や絵本の読み聞かせ、啓発展示も予定。
※詳細は随時更新。

~コンテンツ~ 
料理イベント
3月19日(日) 強い骨を作る食講座~強い骨作るには今しかない!!~
3月19日(日) 簡単×おいしい!カルシウムたっぷりの食卓
3月21日(火) くらしの薬膳~骨からのメッセージ~
3月22日(水) かんたん!カルシウムいっぱいお料理レシピ
3月23日(木) かんたん!カルシウムいっぱいお料理レシピ

健康イベント
3月19日(日) すぐできる筋骨トレーニング
3月21日(火) 遊びの要素を取り入れた骨粗鬆症予防3B体操
3月25日(土) オノマトペ骨トレ体操~いつまでも元気に歩くために~

※リンクを押すと詳細ページに移ります。


時間 8:00~21:00
申込方法 参加、観覧の際は、必ず参加にあたり注意事項をお読みいただくようお願いいたします。
問合せ先 TEL:0982-20-3900(受付時間 8:00~21:00)