大人も楽しむ絵本タイム～絵本セラピー～
2019/8/25 開催
8月も終わりに近づいた8月25日(土)の14時より、DIYスペース奥にて、絵本セラピスト®松田朝子さんによる「大人も楽しむ絵本タイム～絵本セラピー～」が開催されました。
子どもだけではなく、大人の間でも絵本の人気がますます高まっている昨今ですが、大人の場合、絵本にじっくり向き合う時間というのはなかなか取れないのが実情ではないでしょうか。ましてや、絵本の読み聞かせを聞く機会はそうそうないですよね。
「大人も楽しむ絵本タイム～絵本セラピー～」は、そんな日々を忙しく過ごしている大人の方に向けた、大人のための時間です。
主催者の松田朝子さんは、絵本セラピスト®の資格を持ち、大人を対象とした絵本の読み聞かせにグループワークを組み合わせることによって、心を癒し、気持ちを前向きにすることを目的として活動されています。
読み聞かせの魅力を知る
今回は7名の方にご参加いただきました。まず松田さんによる『さわってごらん！ふしぎなふしぎなまほうのき』という絵本の読み聞かせからスタートしました。参加者のみなさんは少し緊張されていた様子でしたが、読み聞かせが進むにつれて、表情が笑顔になり、次第に硬さが取れて柔らかくなっていきます。
2冊目は『よーいどん！』です。運動会をモチーフにした絵本に、時折笑い声が上がります。
2冊目の読み聞かせが終わったところで、自己紹介を兼ねて、ご挨拶をします。絵本セラピーではお互いを本名ではなく、ニックネーム(呼んでほしい名前)で呼び合います。今回は、ニックネームと出身小学校、運動会で楽しみだったことをひとりずつ話しました。みなさんの運動会でのエピソードに笑いが起こり、少しずつ心の距離が近くなっていきます。
自己紹介をして緊張が和らいだところで、3冊目の『ぐるんぱのようちえん』の読み聞かせです。
定番の絵本ですから、幼い頃に読んだことがあるという方もいらっしゃるかと思いますが、大人になって改めて目と耳で読むことで、以前とはまた違った感じ方をされた方もいらっしゃったのではないでしょうか。また、目で黙読するのと耳から音で聴くのでは印象もがらりと変わるのかもしれません。
読み聞かせが終わると、参加者のみなさんは2グループに分かれて『ぐるんぱのようちえん』を聞いて感じたことについて話し合います。
絵本セラピーでは、大事な約束があります。それは
①自分の順番が来たら話す(無理して話さなくてもよい）
②他の人の話を聴く
③話し終わったら拍手をする
④聴いた話はこの場限りのものとして外へ持ち出さない
という4点です。この約束のもとで安心して思ったこと感じたことを話し合い、参加者同士で心を通わせながら、ありのままの素直な心になれる、というのが絵本セラピー®です。
また、読み聞かせを聞いて、感じたことを話したり聞いたりするうちに自分とは違う感想にうなずいたり、改めて考えなおしてみたりすることで、少しずつ自分の素直な心に気づいていくのです。
4冊目の『てとてとてとて』の読み聞かせを聞いた後は、「手の不思議な力の体験談(見聞きしたことでも可)」というテーマでグループワークを行いました。ほっこりするエピソードや驚きのエピソードなどを交えながら、ゆったりと話します。
最後は『ええところ』の読み聞かせです。自分には良いところが何もないと思っている女の子とその友だちの心温まるお話に、じっと聞き入ります。参加者のみなさんがとても優しい眼差しで絵本を見つめておられたことがとても印象的でした。
読み聞かせが終わった後は、これまでと同じようにグループワークで感想を伝え合います。
日々忙しく過ごす中、ほっこりする時間をつくる
この活動のはじめは緊張して、言葉少なだった方も最後はリラックスして話しておられました。それこそが絵本セラピー®の力と言えるのではないでしょうか。
絵本の読み聞かせを通して、自分では気づかなかったことばや気持ちに気づくだけでなく、参加者同士で共有できる時間と空間がそこにはあります。それは、日々忙しく過ごしている参加者のみなさんにとって、貴重な時間になったことでしょう。
「大人も楽しむ絵本タイム～絵本セラピー～」は今後も定期的に開催していく予定です。
少しでも興味を持たれた方はぜひ一度覗いてみてください。きっと笑顔になれる時間をお過ごしいただけることと思います。みなさまのご参加をお待ちしております。
【今回読み聞かせした絵本】
『さわってごらん！ふしぎなふしぎなまほうのき』
(クリスティ・マシソン作／大友剛訳／ひさかたチャイルド／2014年)
『よーいどん！』
(中川ひろたか文／村上康成絵／童心社／1998年)
『ぐるんぱのようちえん』
(西内ミナミ作／堀内誠一絵／福音館書店／1966年)
『てとてとてとて』
(浜田桂子さく・え／福音館書店／2008年)
『ええところ』
(くすのきしげのり作／ふるしょうようこ絵／学研教育出版／2012年)